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Terapeuta de Yoga

Soledad Arriagada Aguílera

Yogaterapeuta formada en el Instituto de Yogaterapia de Chile y en la Academia Chilena de Yoga, donde obtiene su titulo de Profesora de Yoga. Bailarina y Profesora de Danza con titulo profesional otorgado por la Universidad Arcis. Lugar donde también integró conocimientos de terapia corporal con técnicas como Feldenkais y Eutonia. Cuenta con más de 14 años de experiencia enseñando a todo tipo de personas y cuerpos.

En sus sesiones utiliza diversas técnicas como: Yoga lyengar, Hatha yoga, Yoga Nidra, Eutonia,  Feldenkrais, Danza, Pranayama y meditación.

Yoga y meditación

Conectarte con el cuerpo y la mente permite despertar la conciencia.

El yoga y la meditación forman parte de las actividades que se implementan durante el programa intensivo, en la etapa de estabilización.
En el taller corporal, los pacientes aprenden a desarrollar su consciencia corporal, logrando contactarse con sus diferentes sensaciones físicas y mentales, de una manera diferente a como lo hacían a través de su adicción.

Se trabaja en posturas o asanas de yoga, técnicas de respiración, relajación y meditación en silencio. Son técnicas de gran utilidad para el manejo sintomático de la ansiedad y la angustia, estados que predominan en las adicciones.

Terapeuta de Yoga - Centro Nevería

Evaristo Lillo 209 (esq. Nevería)
Las Condes, Santiago, Chile.
contacto@neveria.cl

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